于1998年至2014年就读于哈尔滨师范大学，获得学士、硕士学位。

工作至今，曾担任东北石油大学体育部教师，目前工作于石油工程学院从事学生思想教育工作，现任2015级石油工程专业、海洋油气工程专业辅导员及石油工程学院团委副书记。

在研究方向上，先后获得了黑龙江省高等教育学会“十三五”高等教育科研课题、教育部人文社会科学研究项目、省级大学生创新创业训练计划和东北石油大学辅导员专项项目的支持，并发表著作《大学生心理健康教育教程》及《体育社会学》。

发表学术论文11篇；发表受理、授权专利3项，其中发明专利2项，实用新型1项；先后获得省部级奖励3项，市局级奖励5项。

近年获得的相关荣誉称号如下：

2013年参加“大学生心理健康与生涯规划的教学与辅导骨干教师高级培训研修班”；

2016年荣获“东北石油大学四好女职工”；

2016年荣获“东北石油大学优秀教师”；

2016年参加“黑龙江省高校辅导员工作创新论坛暨第22期黑龙江省高校辅导员岗位培训班”；

2016年荣获“东北石油大学第四届辅导员职业技能大赛三等奖”；

2016年参加“工程教育认证标准解读”；

2017年参加“心理咨询师国家职业资格二级培训”；

2004年荣获“第七届全国学校体育论文报告会三等奖”；

2012年参加“学校心理素质养成教育研究”；

2008年荣获“东北石油大学优秀团员”；

2015年荣获“东北石油大学2015年学生工作论坛优秀论文”；

2017年荣获“第十届全国教育科研优秀论文”；